御灵草大麦若叶粉排毒效果样

御灵草大麦若叶青汁，含有丰富维生素C。维生素C能促进肠内铁的吸收，使高铁血红蛋白还原为血红蛋白，充分发挥其带氧功能，使机体大脑不缺氧，故可抗疲劳。

青汁的正确喝法

第一：温水冲泡，不超过50度，开水晾一会儿到50度，再放入青汁搅拌，千万别拿开水去泡青汁。

第二：泡完之后立马喝掉，不然过了半小时再喝就会氧化，甚至变质。

第三：喝青汁之后一定要多喝水，一天少要保证8杯水，里面的膳食纤维才会起到作用，宿便以及毒素才会排出去。

第四：如果是肠胃不好者，请饭后服用。

第五：需要减肥者，肠胃好的可以饭前服用，促进消化系统。需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。

第六：低血糖者服用青汁要加红糖，黑糖，或者蜂蜜一起喝。

第七：喝青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差，效果越慢的身体素质越好。

第八：青汁喝的前几天根据每个人的体质都会有不同的反应，大家不要害怕，是一个排毒的过程。青汁是先排毒再往里补充营养。

第九：青汁不是药物，不是保健品，需要一个调理期，是以调理身体的酸碱度，补充碱性而达到养身排毒的效果。所以大部分饮用者真正改善身体在喝到第3盒以后。

喝青汁几种反应

第1种：排便次数增加，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好

第2种：正常的，便成型且松软

第3种：放屁多，说明是酸性体质

第4种：肚子胀，说明体内浊气多

第5种：不排，说明肠道益生菌少，肠干

第6种：腹痛。体内毒素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，毒素排出时的牵扯感，排完自然消失

第7种：腹泻。属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂、黑便、淡黄状物体等

第8种：饥饿。消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住

青汁不适合什么人群

1.肾结石患者

2.对青草过敏者

3.2个月以下婴儿

4.尿毒症，肾衰竭（不能排尿，因为喝青汁要大量喝水。所以不建议喝）

5.怀孕三个月以内的孕妇（因为刚刚怀孕，不是很稳定也不建议喝）

目前除了以上5类人，其他都可以喝。